Dalam Islam, amalan untuk berpuasa menjadi wajib, iaitu ketika di bulan Ramadan. Berpuasa itu pula diwajibkan ke atas setiap orang Islam yang berakal dan sudah cukup umur. Ini bertepatan dengan.. read more

TIDAK seorang pun ahli perubatan daripada kalangan Muslim mahupun bukan Muslim meragukan mengenai manfaat berpuasa bagi kesihatan manusia. Menurut buku berjudul Pemeliharaan Kesihatan dalam Islam karya Mahmud Ahmad Najib (Pensyarah.. read more

Selalunya kita akan mengambil sedikit masa untuk betul-betul sedar selepas bangun dari tidur dan sepanjang tempoh itu, kebanyakan daripada kita tidak mempunyai mood untuk bercakap dengan orang lain dan juga.. read more

Kenapa 10,000 langkah? Berjalan 10,000 langkah membantu membakar 300 hingga 350 Kalori Berjalan dalam tempoh 60 minit dengan jarak sejauh 4.8 Km akan membakar sehingga 265 kalori = Sama dengan.. read more

Kajian menunjukkan kunyit dapat mencegah kita daripada pelbagai penyakit. Kita sering mengambil mudah apabila menyebut tentang khasiat kunyit kerana mungkin bahan ini sering kita temui di dapur. Di Malaysia terdapat.. read more

SELAMA ini, masalah yang berkaitan dengan penggunaan telefon pintar atau tablet dikaitkan dengan kesihatan mata atau saraf. Kajian terbaharu pula mendapati, kerap menggunakan gajet pintar pada waktu malam boleh meningkatkan.. read more